和治友德 | 国际儿童节-关注少年儿童健康

    【直销界】(和治友德)今天是国际儿童节

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    祝愿所有小朋友们

    节日快乐，身体健康，茁壮成长!

    童年是人的心灵故乡，儿童是社会的明天。少年儿童的健康成长，关系国家和民族的未来。和以往相比，今天的孩子成长环境和条件更加优越，同时也面临着新的健康问题。希望大家关注少年儿童健康，共同呵护快乐成长。

    营养不良和肥胖

    在我国，少年儿童营养不良和肥胖问题同时并存。在全国范围内，儿童营养不良相对集中在西部，数据显示2019年中国6~22岁学生营养不良率为10.2%。但是在生活条件较好的大城市，也有部分儿童出现营养不良现象，主要原因为偏食、挑食、吃零食过多。

    与营养不良相比，儿童肥胖问题更为突出。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，6至17岁的儿童青少年肥胖率接近20%，6岁以下儿童达到10%。《中国儿童肥胖报告》则显示，超重、肥胖儿童发生高血压的风险是正常体重儿童的3.9倍。

    专家分析儿童肥胖率持续上升的原因，初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电视等有关。专家提醒对于儿童肥胖问题一定要予以高度关注，对于肥胖儿童，父母和家庭不能采取简单减重的方法，更不能妨碍孩子的生长发育，而应该在医生的指导下进行饮食控制、运动治疗及行为治疗等三方面的综合配合和科学治疗。

    近 视

    近年来，我国近视低龄化问题仍然突出。2020年监测显示，全国儿童青少年总体近视率为52.7%，全国各地6岁儿童近视率都超过9%，甚至有些地区高达19.1%。

    随着移动智能产品与我们的生活越来越密不可分，孩子们避免不了长时间使用电子产品，电子产品屏幕发出的高能短波蓝光是辐射接近紫外线的强光，对眼睛危害非常大，会诱发多种眼病。

    龋 齿

    儿童是口腔疾病的高发人群，据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示：我国3、4、5岁青少年儿童的平均龋齿数分别为2颗、3颗和4颗。全国3至5岁儿童龋齿率超六成。龋齿引发的疼痛会影响到儿童的正常饮食和消化，蛀牙还会破坏孩子的咀嚼功能，影响到颌面部的发育。

    在孩子3岁以后，家长要认真、仔细、不厌其烦地教育他们建立正确的刷牙、漱口习惯，这一习惯将使他们受益终身，建议可以选择含氟化物的儿童牙膏。孩子睡觉之前刷牙完毕就不应当再进食。为防止食糖过度引发龋齿，要控制孩子不要过多地贪嘴吃零食，尤其是含糖的软饮料，给予牙齿适度的休息。

    口腔疾病是一种渐进性慢性疾病，如果能早期发现病变，及时采取预防和治疗措施，就可以阻断疾病的进一步发展，反之则会产生更加严重的后果，而且治疗起来难度也加大，建议每年定期请专业牙医检查两次。

    贫 血

    缺铁性贫血是儿童及青少年时期最常见的贫血症状，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容易疲劳、抵抗力低下等症状。

    每天摄取含铁量丰富的食物也是十分必要的，像谷类、蛋、肉、绿色蔬菜及新鲜肝脏等，都是很好的含铁食品，人体对于动物性食物的铁质吸收率要比植物性食物好。红枣花生煲、猪肝羹、黑木耳、紫菜、鸡蛋黄、血豆腐等都是不错的选择。

    调查发现，有时候并不是单独缺乏某一种矿物质元素，而是钙、铁、锌、硒同时缺乏，在这种情况下，单一补充一种矿物质元素，很难达到理想效果。药代动力学研究已经证明，钙、铁、锌、硒四种元素可被人体同时吸收，不仅不存在相互干扰的问题，还可以互相促进，相得益彰。

    心理卫生问题

    相对于成人，少年儿童对环境变化的适应能力更弱，周遭的变化更容易给孩子们带来心理上长期的不良影响。目前在一些小学生中存在过度害羞、胆子小，有暴力倾向、焦虑、抑郁等心理问题，特别是在面临升学竞争、家庭环境等压力时表现突出。

    日常我们要给孩子提供温馨、宽松、舒适的家庭环境，在家庭氛围中尽量不要过多言语训斥或肢体打骂，尽量采取说服教育的方式。其次父母起到榜样作用，让孩子感受到家庭的温暖，才能够最大限度让孩子心中得到安慰。在给予孩子关爱的同时，家长应与孩子一起面对，鼓励孩子的自信心，不要让孩子产生自卑感。

    少年强则国强，少年进步则国进步。全社会共同呵护少年儿童的健康成长，培土护苗、聚木成林，就能让少年儿童成长为心怀远大抱负，有知识、有品德、有作为的栋梁之材。在此，和治友德公司祝愿所有小朋友们六一儿童节快乐，也倡议社会各界共同贡献力量，为广大少年儿童提供健康无忧的幸福成长环境，为祖国的美好未来贡献力量。

    (原标题：和治友德 | 国际儿童节-关注少年儿童健康)